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Lâchez prise et détendez-vous lors de cette séance ! Le yoga du rire est efficace pour libérer son mental et cultiver sa joie de vivre, il permet même d’améliorer la qualité de son sommeil.
"Cultiver sa joie vivre, libérer son mental, améliorer la qualité de son sommeil… partager un moment et créer un lien social."
Rendez-vous au bungalow de Sury-Prés-Léré à 18h30.
Durant cet atelier d’une heure, Pascale nous fera découvrir le yoga du rire, celui-ci allie à la fois le rire, la respiration et la relaxation.
Pourquoi venir au yoga du rire ? Pour stimuler ses fonctions cognitives, améliorer son bien-être, sa qualité de son sommeil, lâcher prise ...
Adulte à partir de 16 ans.
Activité à tour de rôle donc soumise à pré-inscription.
Comment s’inscrire : sélectionnez ne personne à inscrire dans la liste déroulante, cochez l’option de votre choix et recommencez l’étape pour chaque personne à inscrire.