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Le yoga du rire permet de relâcher les tensions physiques et mentales, d'activer les hormones du bien-être que sont les endorphines, la sérotonine, l'ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur. Il chasse aussi les pensées négatives et joue le rôle d'antidépresseur naturel.
Rendez-vous au bungalow de Sury pré Léré à 10h. Durant cet atelier d’une heure, Pascale nous fera découvrir le yoga du rire, celui-ci allie à la fois le rire, la respiration et la relaxation. Pourquoi venir au yoga du rire ?
Pour stimuler ses fonctions cognitives, améliorer son bien-être, sa qualité de son sommeil, lâcher prise……
Adulte à partir de 16 ans
Activité à tour de rôle donc soumise à pré-inscription
Dates de début et de fin d’activité : 19/03/2022 - 19/03/2022
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Les inscriptions à cette activité sont cloturées.
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