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Le yoga du rire permet de relâcher les tensions physiques et mentales, d'activer les hormones du bien-être que sont les endorphines, la sérotonine, l'ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur. Il chasse aussi les pensées négatives et joue le rôle d'antidépresseur naturel.
"Parce qu’ouvrir son esprit tout en créant du lien social nous émancipe, allons-y !"
Rendez-vous au bungalow de Sury pré Léré à 10h. Durant cet atelier d’une heure, Pascale nous fera découvrir le yoga du rire, celui-ci allie à la fois le rire, la respiration et la relaxation. Pourquoi venir au yoga du rire ?
Pour stimuler ses fonctions cognitives, améliorer son bien-être, sa qualité de son sommeil, lâcher prise……
Adulte à partir de 16 ans
Activité à tour de rôle donc soumise à pré-inscription